ハーブガーデンに変えたら頭皮が痒い。どうしたら治るの?

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頭皮に優しい、アミノ酸系シャンプーと言われるハーブガーデン。

私も、臭いに悩んでいたので早速購入し使ってみました。しかし、使用して3回目くらいから、頭皮の痒みと細かいフケがでてきたのです。

優しいはずなのに、刺激になってるの?と思いましたが、実は頭皮が本来の状態に戻るための一時的な症状だったのです。

原因を知り、以下の解決方法を行なったら1日で痒みが治りました。

  1. シャンプーの時に、頭皮をゴシゴシしない
  2. すすぎ洗いを念入りにした

本当にこれだけです。

ちなみに、私はコンディショナーは使っていません。

痒みやフケがでる原因

調べてみると、ハーブガーデンの口コミで、痒みが出るって評価が多いんですね。

私も、使い始めてから数回目に、頭皮の痒みが出てきました。しかも、細かいフケまで…

めっちゃショックでした。

原因としては以下のことが考えられます。

好転反応

なんだそれ?いい反応なんじゃんって思いますよね。

簡単に説明すると、好転反応とは、体が正常に戻るための反応なんです。一時的に症状が悪化したように思いますが、次第によくなっていきます。

石油系シャンプー(ドラックストアで売っているシャンプーはほとんどこれ)などを長年使っていた場合、成分が頭皮に蓄積されており、それが剥がれるために、痒みやフケが出るそうです。

症状が落ちつくまでの期間は、おおよそ1ヶ月までと言われています。個人差があるので、早い人であると、数日で改善するそうです。

アレルギーの場合

ハーブガーデンは、天然由来100%成分のシャンプーです。

今までに、植物を触って湿疹や痒みが出たことがある人や、植物アレルギーがある人は避けたほうがいいです。

痒みを治す方法

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冒頭でも説明した通り

  1. シャンプーの時に頭皮をゴシゴシしない
  2. すすぎ洗いを念入りにした

私は、これで痒みが治りました。しかも、1日でです。

頭皮をゴシゴシしない

 

日本人が石鹸を使い始めたのが150年前。人類の歴史は、おおよそ20万前。比較するまでもなく、石鹸を使わずにいても死活問題になるようには、私達の体はできていないと思うのです。そんなヤワでは、この長い歴史を生き残れなかったはずだからです。

引用元:「お湯だけ洗い」であなたの肌がよみがえる。高橋洋子より

つまり、何が言いたいのかというと、人間は本来シャンプーなんて使わなくても生きていけるってことです。せっかく皮脂膜や常在菌達が皮膚を守ってくれているのに、綺麗好きになってしまったせいで、頭皮のトラブルを自分達が招いてしまっているのです。

綺麗にしなくちゃとゴシゴシ洗うことが、そもそも間違いなんです。本来は、お湯だけで充分なんです

ただ、シャンプーをしないのも抵抗があるので、お湯が主役でシャンプーは補佐的な役割でいいと、私は思うんです。

  • シャンプーで優しく洗う(3割)
  • お湯でしっかり洗い流す(7割)

つまり、シャンプーは7対3の法則でいいんです。

*注意(個人的な感想で、7対3の法則と作りました。シャンプー業界にそんな言葉があるかどうかはわかりません。)

すすぎ洗いを念入りに

先ほど言ったように、お湯だけで充分であるように、しっかりと洗い流すことが大切なんだと思います。

感覚としては、倍の時間をかけて、すすぎ洗いすることがポイントです。今までが、1分くらいであれば、2分くらいの時間をかけること。しっかり念入りに、すすぎ洗いをしましょう。

 

私は、この方法で痒みが1日で改善されましたよ。本当に、私と同じ悩みの人は、しっかりと流してください。頭皮をゴシゴシしないでくださいね。

まとめ

ポイント
  • 痒みは好転反応である場合が多い
  • アレルギーがある場合は、使用は避ける
  • 頭皮をゴシゴシ洗わない。
  • お湯でしっかり流す。7対3の法則で。

ハーブガーデンを使って痒みが出てきたら、この方法を試してみてください。

参考になれば幸いです。